アユールベーダWSのお知らせ Ayurveda WS

”　Ayurveda WS　”

アユールベーダワークショップ

〜日常に取り入れるアユールベーダ〜

*レオンが作るチャイとアユールベーダスナック付

日時　４月１９日（土）

時間：１４：００〜１７：００　

参加費：　４，０００円

場所：　Ashtanga yoga fukuoka 

港スタジオ

福岡市中央区港2-3-16　Fビル2階

お申し込み
iyogafukuoka@gmail.com 
件名：WS419　
内容　お名前/お電話番号

＊2.3日ご返信が届かない場合、アドレス拒否されている可能性があります。

アドレス登録、受信許可設定をおねがいします。

ヨガをとアユールベーダは切っても切れない関係。

そのどちらも実践している彼から学べる貴重なワークショップ。

アユールベーダって

写真のような特別なスパイスや材料を用意をしなくてはいけないのでは？

っというようなイメージがありませんか？

今回はアユールベーダとはもちろん、

食べ物の食べ合わせとか、各食べ物を食するのに適した時間とか、

個人の体と心のタイプ（ドーシャ）に適してる食べ物・避けたほうがよい食べ物など

生活に無理せず取り入れることができるアユールベーダWSとなっています。

また彼のパートナーであるYumiの通訳が通訳なので

的確なすばらしい日本語でみなさんに伝わるWSになると思います。

アーユールベーダとは？

アーユールベーダとは、サンスクリット語でAyur－生命、Veda（知識・科学）という意味で、インドに5000年以上も前から伝わる伝承医学です。アーユールベーダは私たちに自然のサイクルやリズムと共に健康に生きる方法を教えてくれます。身体的な健康、精神のバランス、食やライフスタイルの改善法、環境や季節への対応法、また、病気の治療・予防法をアーユールベーダを通じて学ぶことができます。

ワークショップではアーユールベーダを理解するための基礎知識を学び、幾つかの質問をベースに、自分の体（Body）がどのタイプのドーシャ（体質）なのかを診断します。また、私たちの精神面（Mind）がどのタイプなのかも診断していきます。アーユールベーダを生活に取り入れ、心と体（Body and Mind）のバランス改善方法を学べるワークショップです。また、アーユールベーダの食の重要アイテムとなる「ギー（Ghee）」の作り方のデモンストレーションもあります。

講師：Leon Collopen　レオン　コロペン　

（ヨガ＆アーユールベーダスチューデンド/インストラクター）

サウスアフリカ生まれ、オーストラリアに育つ。ネパール、インド、アフリカ、ドイツ、スコットランドという多様な文化のバックグランドを持ち、2005年にヨガに出会う。ヨガとアーユールベーダを通じて生命の素晴らしさと純粋さに気づく。社会福祉士、ヨガインストラクターの経験を経て、現在はヨガとアーユルベーダの学びを深めるために渡印中。

Kimi Leon Yumi

What is Ayurveda?

Ayurveda a sanskrit word that literally means Ayu- LIFE Veda- KNOWLEDGE oriniganated over 4000 years ago is also referred to as traditional Indian medicine. Ayurveda is a complete and holistic medical system that teaches how to live closely with the rhythms/cycles of nature dealing with health in all aspects, physical health, mental balance, diet and lifestyle reccomendations, environmental considerations, seasonal variations as well as preventing, treating and managing specific diseases. Ayurveda teaches respect for nature, appreciation of life and the means to empower he individual leading him to eternal and divine knowledge.

In this workshop, the introduction on the basic principles of Ayurveda will be discussed- what are the 5 elements, what are the doshas, 20 gunas or qualities of nature plus states of mind (Satva, Rajas, Tamas). There will be an assessing of the constitution of dosha (prakriti/vrkrit and also our mental nature based on a questionnaire. The workshop includes e a “Ghee” (one of the important key items in Ayurvedic diet!) making demonstration. 

Leon Collopen

Student of Ayurveda and Yoga

Yoga Teacher

Born in South Africa with a diverse cultural background (Nepalese, Indian, African, German and Scottish) Leon first discovered Yoga in 2005.  Leon experienced an immediate transformation after his first class. Leon felt something very special and has continued to live Yoga and teach regular classes in Brisbane, Australia. Leon’s passion in Life is to help and care for people overcome challenges in a positive, calm and balanced way. 

Leon has worked as a support outreach worker in the community sector for many years including the Brisbane Homeless Service Centre, equal employment opportunities for people with a disability and who are less fortunate, Youth worker and Residential support worker.  Through the practice of Yoga and Ayurveda Leon has overcome a serious Knee injury and is passionate to share his knowledge with everyone he meets. Leon believes the essence of all beings are true and pure and by living Yoga and Ayurveda everyone true nature can be revealed. Leon is currently in India deepening his studies of Ayurveda and Yoga.